You're currently on:

Вернуться

Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника

Автор: Уэйд Пол

В наличии

-
+
Предзаказ 16,00 p.

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.

Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.

Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Дополнительная информация

Тематика Здоровье
Особенное Новинки
Автор Уэйд Пол
Издательство Питер
Серия Нет
Переплёт мягкий
Тираж 3500
Страниц 128
Год издания 2015
ISBN 978-5-496-01695-7, 0-938045-74-1(англ.)
Размер 84х108/16

Метки товара

Используйте пробелы для отделения меток друг от друга и двойные кавычки для фраз (пример: хорошая "рекомендую прочитать")

Отзывы пользователей

Отзывы покупателей, еще отсутствуют.

Доставка

1) Почта:

Доставка по Беларуси осуществляется по почте наложенным платежом в пределах одной недели.

2) Курьер:

Для жителей Минска доставка осуществляется курьером в пределах МКАД и района Уручье.

Стоимость доставки: 70тыс. б.р.

3) Самовывоз:

Вы можете сами забрать свой заказ в районе ст.м Уручье, заранее связавшись по контактному телефону.

Оплата

Организационно-правовая форма: ИП Лукашик Александр Александрович

Юридический адрес: Гродненская обл., г. Гродно, пр-т Клецкова, 1, кв.45

УНП: 591195121

Регистрационный орган: Администрация Октябрьского района г. Гродно

Дата регистрации: 11.11.2016г

Время работы: пн-пт, с 10 до 18 мск

неСлучайная цитата
«Единство, — возвестил оракул наших дней, — Быть может спаяно железом лишь и кровью...» Но мы попробуем спаять его любовью, — А там увидим, что прочней...
— Ф.Тютчев


  • Доступные цены
  • На нашем сайте каждый найдёт что-то интересное для себя
  • Качественное обслуживание
Контакты

Телефон: (33) 619-75-34

E-mail: kob@konzeptual.by